2ª Corrida do Ambiente em Sintra

HORÁRIO DAS PROVAS
BENJAMINS - 1000m - Partida às 19h00
Atletas SOBRALPISO: Diogo Rodrigues, Simão Guedes e Jorge Morais
INICIADOS FEMININOS - 2500m - Partida às 19h45
Atletas SOBRALPISO: Rita Rodrigues
JUVENIS MASCULINOS E
SÉNIORES FEMININOS - 4000m - Partida às 20h15
ATLETAS SOBRALPISO: Patricia Rodrigues, Cláudia Guedes, Graziela Reis, João Reis e Rui Morais
SÉNIORES MASCULINOS E
M40 - 7600m - Partida às 21h00
Atletas SOBRALPISO: Hugo Rodrigues, Carlos Guedes, Humberto Valentim, José Carlos Antunes, Leandro Reis, Bruno Guerreiro, Carlos Pessoa, Jesus Jorge, Mário Alves, Daniel Baptista e Joaquim Cunha

DESDE JÁ DESEJO A TODOS OS ATLETAS BOA SORTE PARA A PROVA
Hugo Rodrigues

Terminaram as Inscrições para a 2ª Corrida do Ambiente em Sintra, no próximo dia 12 de Junho.A nossa Equipa da SOBRALPISO Inscreveu 20 atletas-. As inscrições terminaram hoje. Estas inscrições têm uma particularidade diferente. Estes 20 atletas que já estão inscritos, já ficam automaticamente inscritos para todas as provas que se realizam no Concelho de Sintra e de Oeiras, entrando desde logo num campeonato destes concelhos. Quando vos forem entregues os Dorsáis, estes devem ser guardados, já que vão servir para várias provas (os dorsáis têm um código de Barras). Para as seguintes provas nestes dois concelhos, já não temos que fazer inscrições, é só aparecer na linha de partida com os respectivos dorsáis.

Os Atletas da SOBRALPISO já inscritos são:

PROVA DE 7600m

- Hugo Rodrigues

- Carlos Guedes

- José Carlos Antunes

- Humberto Valentim

- Leandro Reis

- Mário Alves

- Jesus Jorge

- Carlos Pessoa
- Bruno Guerreiro
- Daniel Batista
- Joaquim Cunha

PROVA DE 4000m

- Patricia Rodrigues

- Cláudia Guedes

- Graziela Reis

- João Reis

- Rui Morais

PROVA DE 2500m

- Rita Rodrigues

PROVA DE 1000m

- Diogo Rodrigues

- Simão Guedes

- Jorge Morais

EQUIPA SOBRALPISO NA 2ª CORRIDA DAS NOVAS OPORTUNIDADES

Realizou-se ontem, em Belém, a 2ª Corrida das Novas Oportunidades. Ao mesmo tempo realizaram-se 2 provas, uma de 3Km e outra de 10Km. Ao total eram 5000 atletas na Partida.
Como não podia deixar de ser, a SOBRALPISO lá esteve presente. Na prova de 10 Km a Sobralpiso correu com 10 Atletas enquanto na prova de 3Km estiveram 11 Atletas.
A maior dificuldade nesta prova foi o intenso calor que se fazia sentir à hora da partida.
Para a história fica a classificação final da prova de 10 Km:
1º - Hermano Ferreira - Maratona CP - 30:55
2º - Luis Feiteira - Maratona CP - 30:58
3º - Ricardo Ribas - Conforlimpa - 31:09
...
74º - Leandro Reis - Sobralpiso - 40:52
384º - António Alves - Sobralpiso - 48:39
509º - Jesus Jorge - Sobralpiso - 50:25
589º - Rui Antunes - Sobralpiso - 51:56
633º - Carlos Guedes - Sobralpiso - 52:34
643º - Mário Santos - Sobralpiso - 52:49
662º - Carlos Pessoa - Sobralpiso - 53:04
663º - Hugo Rodrigues - Sobralpiso - 53:04
986º - Pedro Morais - Sobralpiso - 59:01
1238º - Daniel Batista - Sobralpiso - 1:06:10
A classificação Feminina ficou assim:
1º Jéssica Augusto - Nike - 34:12
2º - Filomena Costa - SC Braga - 35:16
3º - Catarina Ribeiro - FC Vizela - 36:26
Terminaram a prova de 10 Km 1551 Atletas
A prova de 3Km contou com milhares de pessoas que a correr ou a andar fizeram aquele percurso de forma muito divertida. A equipa Sobralpiso contou com a presença dos nossos meninos: Diogo Rodrigues, Simão Guedes e Henrique Anastácio. Também participara nesta prova a Patricia Rodrigues, Cláudia Guedes, Rita Rodrigues, Graziela Leandro, Hélder Anastácio, Carla Anastácio, Rui Morais e João Reis.
Todos eles terminaram a prova e isso é o mais importante.
Mais uma vez a SOBRALPISO está de Parabéns. Estamos a ficar cada vez uma equipa maior e mais forte.
VIVA A SOBRALPISO

CONCENTRAÇÃO PARA A 2ª CORRIDA DAS NOVAS OPORTUNIDADES

CONCENTRAÇÃO
Caros Atletas,
A concentração para a prova de Domingo é assim:
09H00 => Restaurante O Balizas na Ericeira
09h15 => Praça da República em Mafra
10h00 => Em Lisboa, junto à partida (em frente ao Mosteiro dos Jerónimos).

BOA CORRIDA A TODOS

2ª CORRIDA DAS NOVAS OPORTUNIDADES

DOMINGO, 30 DE MAIO ÀS 11H00
Realiza-se no Próximo Domingo em Belém a 2ª corrida das Novas Oportunidades.
Esta Corrida terá dois formatos. Será uma corrida de 10 Km e terá uma outra de 3 Km.
Claro está que a equipa da Sobralpiso irá estar representada. E mais uma vez com um largo contingente.
Assim, a Sobralpiso tem 27 atletas inscritos para a corrida de Domingo, que são:
PEDRO MORAIS
ANTONIO ALVES
JOÃO BATISTA
RUI ANTUNES
DANIEL BATISTA
PAULO BARBOSA
CARLOS PESSOA
JESUS JORGE
MARIO ALVES
HUMBERTO VALENTIM
JOSE CARLOS ANTUNES
HUGO RODRIGUES
PATRICIA RODRIGUES
RITA RODRIGUES
DIOGO RODRIGUES
CARLOS GUEDES
CLÁUDIA GUEDES
SIMÃO GUEDES
BRUNO GUERREIRO
MÁRIO SANTOS
HÉLDER ANASTÁCIO
CARLA ANASTÁCIO
HENRIQUE ANASTÁCIO
RUI MORAIS
LEANDRO REIS
JOÃO LEANDRO REIS
GRAZIELA REIS

MINI MARATONA DOS PALÁCIOS

Caros atletas,
Realizou-se no passado Domingo a Mini Maratona dos Palácios.
Estão todos os atletas (e foram muitos) da Sobralpiso já que mais uma vez toda a gente conseguiu chegar ao fim (continuo eu a ser a excepção na corrida de Coruche), afinal o principal objectivo.
Hugo Rodrigues

MINI MARATONA CORRIDA DOS PALÁCIOS - QUELUZ

JÁ NO DOMINGO
23/05/2010 - 5KM - 10H00
É já no próximo Domingo que se realiza a Mini Maratona dos Palácios em Queluz.
A Sobralpiso como não podia deixar de ser vai lá estar representada.
Desta vez, se não é recorde andará lá perto, há cerca de 33 atletas inscritos pela equipa da Sobralpiso.
Caros Atletas,
A concentração para a prova será feita 3 locais diferentes (fica ao critério de cada um).
Assim a hora da concentração dos atletas será:
08h00 -  Ericeira => Campo Futebol do Ericeirense, no Restaurante "O Balizas"
08h15 - Mafra => Na Praça da República, em frente ao Convento
09h00 - Queluz => Em frente ao Palácio de Queluz, junto à partida

Bons Treinos e Até Domingo
Hugo Rodrigues

Dia 23 de Maio - CORRIDA DOS PALÁCIOS em Queluz

FALTA UMA SEMANA E MEIA
Caros Atletas,
A uma semana e meia da Corrida dos Palácios, tenho o prazer de informar que a SOBRALPISO já tem neste momento 31 Atletas inscritos. São eles:
Familia Rodrigues - Hugo, Patricia, Rita e Diogo
Familia Guedes - Carlos, Cláudia e Simão
Familia Silva - Rui, Gorete e Sofia
Familia Sousa - João, Marina e Daniel
José Carlos Antunes
Humberto Valentim
Mário Santos
Miguel Valente
Bruno Guerreiro
Carlos Pessoa
João Baptista
Sérgio Pinto
Carla Alexandra
André Rosa
Rui Morais
Paulo Barbosa
Bruno Borlido
Mário Alves
Jesus Jorge
António Alves
Nuno Silva
Ana Rita Galrão
Recordo que esta prova terá a distância de 5 Km, percorridos na zona de Queluz ( a partida e a meta será junto ao Palácio de Queluz). Não terá cronometerização de tempos, já que não terá classificação final (esta será só para a Meia Maratona). Os prémios serão Medalhas e Tshirt's para todos os Atletas que terminarem a prova.

Hugo Rodrigues

CORRIDA DA FAMILIA E CORRIDA DAS PONTES EM CORUCHE

CORRIDA DA FAMILIA (2.5Km)
A 1ª VITÓRIA DA SOBRALPISO
Realizou-se ontem em Coruche a corrida da familia, com a distância de 2.5Km.
A Sobralpiso participou com 3 atletas em prova e mais 3 atletas em caminhada. Em prova estiveram a Rita Rodrigues, Simão Guedes e Diogo Rodrigues.
Aqui o realce vai para a magnifica prova da Rita Rodrigues, que começa a dar cartas. A Rita terminou a prova em 4º Lugar da Geral e foi a 1ª no escalão feminino. A Rita fez o tempo de 13:20
Foi assim a 1ª Vitória individual da Sobralpiso, neste caso parabéns à Rita.
O Diogo Rodrigues e o Simão Guedes também fizeram uma excelente prova terminando a prova os dois lado a lado em 16º e 17º da geral com o tempo de 16:40.
Em relação à Patricia, Cláudia e Graziela aproveitaram para fazer esta caminhada acompanhadas do carrinho de bébés onde íam a Laura e o Afonso.
Parabéns a todos.

Hugo Rodrigues

CORRIDA DAS PONTES (10Km)
Realizou-se ontem a Corrida das Pontes em Coruche. A Sobralpiso esteve representada nas Corrida das Pontes (10 Km) pelo Hugo Rodrigues, Carlos Guedes e Leandro Reis. Na Corrida da Familia (2.5Km) a Sobralpiso esteve representada pela Patricia Rodrigues, Rita Rodrigues, Cláudia Guedes, Graziela Leandro, Diogo Rodrigues e Simão Guedes. Também estiveram presentes duas das mascotes da equipa : A Laura Guedes e o Afonso Rodrigues.
Em relação à prova máxima, pela 1ª vez aconteceu uma desistência. Eu, fui obrigado a parar aos 5100m, devido a uma lesão nos gémeos que cederam na altura de uma descida mais íngreme e me impossibilitou de terminar a prova. Pela 1ª vez terminei a prova numa ambulância, neste caso dos bombeiros voluntários de Coruche. Foi pena porque tanto eu como o Carlos Guedes ía-mos com um excelente tempo na altura em que desisti.
Em relação ao Carlos Guedes, mais uma excelente prova, batendo o seu recorde pessoal nesta distância, terminando com um excelente tempo (51:27).
Em relação ao Leandro Reis, já nos habituou a grandes provas e desta vez não fugiu à regra. Concluio a prova com uns extraordinários 40.49.
Aqui fica a classificação da CORRIDA DAS PONTES 2010
Masculinos
1º Carlos Alves, do Boavista do Pico com 0:32:05
2º Hamid Hakin, do UFCI Tomar com 0:32:25
3º Raul Caetano, do CUA Benavente com 0:32:28
...
93º Leandro Reis, da SOBRALPISO com 0:40:49
293º Carlos Guedes, da SOBRALPISO com 0:51:27
Hugo Rodrigues da SOBRALPISO desistiu devido a lesão
Feminino
1º Alice Basilio, da AA Mafra com 0:41:18
2º Mª José Frias, da AA Mafra com 0:41:52
3º Ana Pereira, da Atlantis Cafe com 0:42:06
Terminaram a prova 395 atletas.

Hugo Rodrigues

A PRÓXIMA É JÁ NO DOMINGO

Caros Atletas,
Já estamos em contagem decrescente para a próxima prova.
É Já no próximo Domingo, dia 09 de Maio de 2010 às 10h00 em Coruche.
Talvez devido à distância ou a já haver algumas provas para este mês, a corrida das pontes e a corrida da familia em Coruche tiveram pouca afluência dos nossos atletas.
No entanto, é com enorme prazer que informo que a Sobralpiso irá estar representada em Coruche, pelos seguintes atletas:
CORRIDA DAS PONTES (10 Km)
- Hugo Rodrigues
- Carlos Guedes
- Leandro Reis
CORRIDA DA FAMILIA (2.5 Km)
- Patricia Rodrigues
- Rita Rodrigues
- Diogo Rodrigues
- Cláudia Guedes
- Simão Guedes
- Graziela Leandro
BOA SORTE A TODOS OS ATLETAS QUE VÃO REPRESENTAR A SOBRALPISO NESTAS PROVAS.

INSCRIÇÕES ABERTAS

Caros Atletas,
Recordo que estão abertas as inscrições para as 3 provas deste mês. Corrida das Pontes em Coruche (09/05/2010), Meia ou Mini Maratona dos Palácios em Sintra/Queluz (23/05/2010) e 2ª Corrida das Novas Oportunidades em Belém.
A Sobralpiso já tem atletas inscritos na Mini da Corrida dos Palácios e na Corrida das Novas Oportunidades.
Façam já as vossas inscrições

BONS TREINOS E BOAS PROVAS

CORRIDA DAS NOVAS OPORTUNIDADES

Caros Atletas,
Esta prova irá realizar-se no próximo dia 30 de Maio de 2010 em Bélem.
Conta com uma prova de 10 Km e outra Mini de 3 Km.
Caso esteja interessado deixe aqui o seu comentário ou envie email.
Chamo a atenção para o facto da inscrição para esta prova ser gratuito e ter numero limitado de participantes.

CORRIDA DOS PALÁCIOS

Esta Prova irá decorrer no Próximo dia 23 de Maio de 2010.
Contará com a Meia Maratona, que irá decorrer entre o Palácio de Sintra e o Palácio de Queluz.
Também terá uma Mini de 5 Km.
A SOBRALPISO irá estar representada seguramente.
Caso queiram participar nesta prova deixem aqui o vosso comentário ou enviem email.

CORRIDA DAS PONTES EM CORUCHE

Esta corrida vai-se realizar no Próximo dia 09 de Maio de 2010.
Esta prova é de 10 Km e conta também com uma Mini de 2.5 Km.
Eu vou lá estar em representação da SOBRALPISO assim como a Patricia e a Rita.
Também já estão confirmados o Carlos Guedes e a Cláudia Guedes.
Caso estejam interessados em participar nesta prova mandem email ou deixem aqui o vosso comentário.

PROVAS PARA O MÊS DE MAIO

Caros Atletas,
As provas em que a SOBRALPISO pensa estar presente durante o mês de Maio de 2010 são as seguintes:

5ª CORRIDA DO BENFICA

Caros Atletas,
Realizou-se no passado Domingo a 5ª Corrida do Benfica, que contou com a participação de 17 Atletas (houve algumas desistências de última da hora devido à forte chuva que se fazia sentir pela manhã) da Sobralpiso.
Ainda não estou na posse da classificação final e respectivos tempos, mas mais uma vez a SOBRALPISO mostrou toda a sua garra com todos os seus atletas a terminarem as respectivas provas.
Deixo ainda aqui duas fotos que mostram como alguns atletas da nossa equipa já estão tão bem relacionados:

CONCENTRAÇÃO PARA A 5ª CORRIDA DO BENFICA

CONCENTRAÇÃO
Caros atletas da Sobralpiso,
A Concentração no próximo Domingo, dia 18 de Abril de 2010, para a 5ª Corrida do SL Benfica é assim:
08h00 - Restaurante "O Balizas" no campo de futebol do Ericeirense, Ericeira
08h15 - Em Mafra, na Rua Vieira Lusitano (ponto de encontro habitual)
09h00 - Estádio da Luz. perto do Média Market, para aqueles atletas que são de Lisboa

BOA CORRIDA

INFORMAÇÃO IMPORTANTE

INSCRIÇÕES NAS PROVAS
Caros Amigos e Amigas
Sempre que pensem em participar numa prova de atletismo, inscrevam-se pela SOBRALPISO.
Para além do facto de cada vez sermos mais atletas a competir com a camisola desta equipa também facilita bastante as coisas ao nível de burocracias, como por exemplo no levantamento de Dorsais.
Hoje, quando fui levantar os dorsais para a corrida do Benfica, foi muito mais complicado levantar aqueles dos atletas em nome individual do que aqueles todos que estavam inscritos pela Sobralpiso.
Não se esqueçam:
INSCREVAM-SE SEMPRE PELA SOBRALPISO

5ª CORRIDA DO SL BENFICA - 18 DE ABRIL 2010

LÁ ESTAMOS NÓS OUTRA VEZ

Já estão concluidas as inscrições para a 5ª Corrida do SLB. Desta feita a Sobralpiso vai apresentar nas ruas de Lisboa 18 Atletas. Mais uma vez voltamos a mostrar a força desta excelente equipa, comandada pelo presidente José Carlos Antunes.
Assim, no próximo Domingo teremos a correr os seguintes atletas:
CORRIDA PRINCIPAL (10Km)
- José Carlos Antunes
- Hugo Rodrigues
- Carlos Guedes
- Humberto Valentim
- Bruno Guerreiro
- Mário Alves
- Leandro Reis
- António Alves
- Pedro Morais
- Carlos Pessoa
- Mário Santos
- Hugo Bernardino
FUN RUN (5Km) Live Earth Lisboa (Corrida pela Água)
- Nuno Silva
- Ana Rita Galrão
- Patricia Rodrigues
- Rita Rodrigues
- Cláudia Guedes
- Graziela Leandro

DESDE JÁ DESEJO A TODOS OS NOSSOS ATLETAS UMA EXCELENTE PROVA

5ª CORRIDA DO SL BENFICA

ÚLTIMO DIA PARA A INSCRIÇÃO E PAGAMENTO DA MESMA

CAROS COLEGAS DE EQUIPA E SIMPATIZANTES EM GERAL

NÃO SE ESQUEÇAM QUE HOJE TERMINAM AS INSCRIÇÕES PARA A 5ª CORRIDA

DO SL BENFICA. AINDA VAIS TEMPO

INSCREVE-TE JÁ

A CORRIDA É NO PRÓXIMO DOMINGO ÀS 10H00

FOTOS DA CORRIDA DOS SINOS E SININHOS

CORRIDA DOS SINOS - CLASSIFICAÇÃO FINAL

Realizou-se esta manhã a 28ª edição da Corrida dos Sinos e a 8ª edição da Corrida dos Sininhos.

A corrida dos Sininhos não tem carácter de competição, daí não haver classificação final. No entanto não posso deixar de realçar a participação das mulheres representando a equipa da SOBRALPISO. Os meus parabéns à Rita Rodrigues, Cláudia Guedes, Ana Rita Galrão, Beatriz Coelho, Patricia Rodrigues e Graziela Leandro. Representaram muito bem a nossa equipa. Parabéns pela Excelente prova. Realçar ainda a excelente prova feita por 3 dos nossos meninos do GDU Ericeirense, que embora sem estarem inscritos fizeram a prova dos Sininhos fazendo um tempo a rondar os 40 minutos para os 6 Km. Esses meninos foram o Diogo Rodrigues, Simão Guedes e Henrique Anastácio. Parabéns meninos, vocês mostraram que a prática do desporto já vos está incutida no sangue. Continuem a ser os meninos que são. LINDOS

No que toca à prova dos Sinos (15 Km) a corrida foi ganha pelo Ernest Kebnei da AIMA com o tempo de 0:45:28, o 2º Classificado foi o Nicholas Korir da AIMA com 0:45:28 e o 3º foi o bem conhecido Alberto Chaiça da CONFORLIMPA com o tempo de 0:46:47.

Em relação à nossa equipa da SOBRALPISO, fica aqui a classificação final:

401º - LEANDRO REIS - 1:10:33

456º - ANTÓNIO ALVES - 1:12:15

659º - MÁRIO ALVES - 1:17:03

750º - RUI ANTUNES - 1:20:02

837º - IVO SILVA - 1:22:45

858º - PAULO BARBOSA - 1:23:09

900º - JOSÉ CARLOS ANTUNES - 1:24:54

913º - HUMBERTO VALENTIM - 1:25:26

918º - HUGO RODRIGUES - 1:25:29

922º - CARLOS GUEDES - 1:25:40

995º - JOÃO BATISTA - 1:29:43

1032º - BRUNO GUERREIRO - 1:31:54

1033º - PEDRO MORAIS - 1:31:56

1034º - DANIEL BATISTA - 1:31:56

1076º - MIGUEL VALENTE - 1:36:09

TOTAL DE ATLETAS QUE COMPLETARAM A PROVA - 1137

Realçar ainda que a equipa da SOBRALPISO terminou a classificação geral por equipas em 55º Lugar num total de 71 EQUIPAS.

ESTAMOS TODOS DE PARABÉNS

ALLEZ SOBRALPISO 

AS NOSSAS CORRIDAS

CORRIDA DOS SINOS
Caros Amigos,
Quero desejar a todos uma óptima corrida.
Domingo vai ser o dia.
Vamos correr na nossa terra e seguramente todos nos vamos divertir imenso.
Desejo  a todos uma óptima corrida
CORRIDA DO SL BENFICA
Caros Amigos,
De Domingo a oito dias temos outro desafio. Vamos correr á famosa corrida do "glorioso". O momento alto vai ser a entrada no estádio mais bonito do mundo.
NÃO SE ESQUEÇAM!!!
AS INSCRIÇÕES TERMINAM NA PRÓXIMA TERÇA FEIRA, DIA 13/04/10
O PAGAMENTO DA INSCRIÇÃO TEM QUE SER EFECTUADO ATÉ TERÇA FEIRA.
CONTAMOS COM TODOS.
Hugo Rodrigues

CORRIDA DOS SINOS E SININHOS

LISTA FINAL DE PARTICIPANTES DA EQUIPA SOBRALPISO
Caros Amigos,
As inscrições fecharam e é com muito prazer que apresento a lista final de  23 atletas que se inscreveram em representação da Equipa SOBRALPISO.
CORRIDA DOS SINOS (15Km)
José Carlos Antunes
Carlos Pessoa
João Batista
Daniel Batista
Carlos Guedes
Nuno Silva
Hugo Rodrigues
Mário Alves
Humberto Valentim
Pedro Morais
Rui Antunes
Bruno Guerreiro
Miguel Valente
António Alves
Leandro Reis
Paulo Barbosa
Ivo Silva
CORRIDA DOS SININHOS (6Km)
Patricia Rodrigues
Rita Rodrigues
Cláudia Guedes
Ana Rita Galrão
Beatriz Coelho
Maria Graziela Leandro

DESEJO A TODOS UMA EXCELENTE PROVA

28º CORRIDA DOS SINOS E 8ª EDIÇÃO DA CORRIDA DOS SININHOS

MENSAGEM DO PRESIDENTE (José Carlos Antunes)
Bom dia Caros Amigos
É com enorme prazer e satisfação, que anuncio que a equipa de atletismo da SOBRALPISO terá 23 atletas a correr nas ruas de Mafra no próximo domingo, inseridos na edição 28 da Corrida dos Sinos e 8ª edição da prova dos Sininhos.
Obrigado a todos por terem aderido a uma das mais marcantes e míticas provas de atletismo de estrada do calendário Nacional.
Desejo a todos uma óptima prova, desfrutem do momento e divirtam-se!
José Carlos Antunes

Concentração:
9h15 Rua Vieira Lusitano
Tiro Partida:
10h30
Notas:
Peço que estejam todos na concentração às 9h15, para que possamos tirar a foto de família e proceder-mos ao aquecimento atempadamente;
Quem tiver a camisola da SOBRALPISO é favor levar;
Quem não tiver é favor solicitar na concentração;
Quem quiser trocar camisola por tamanho superior poderá fazer também desde que haja disponibilidade de tamanhos;
Peço a boa colaboração a todos os atletas.
Obrigado.

CORRIDA DOS SINOS - 11 DE ABRIL

ATENÇÃO : AS INSCRIÇÕES TERMINAM HOJE E O PAGAMENTO TEM QUE SER FEITO ATÉ HOJE CASO CONTRÁRIO NÃO CONSIDERAM VÁLIDAS AS INSCRIÇÕES.

CORRIDA DOS SINOS

ESTÁ A CHEGAR
Amigos, está quase a chegar o dia da Grande Corrida.
É já no próximo DOMINGO.
Quem não se inscreveu ainda vai a tempo, quem se inscreveu aproveite os últimos dias para treinar.
SE JÁ ESTÁS INSCRITO E AINDAS NÃO FIZESTE O PAGAMENTO DA TUA INSCRIÇÃO VAI JÁ A CORRER AO MULTIBANCO MAIS PRÓXIMO.
Há elementos que ainda não estão com a inscrição Válida. NÃO TE ATRASES

Bons Treinos

DESEJO A TODOS OS ATLETAS DA EQUIPA SOBRALPISO,  ASSIM COMO A TODOS OS SEGUIDORES DESTE BLOG: